Drzewo · [ Standardowy ] · Linearny+ Sposoby Na Jesienno-zimową Depresję!, Damy radę!!!

Listopad nadszedł, nie ma na to rady.
Nie chcę pisać, że to najgorszy miesiac w roku.
Nie chcę ranić tych wszystkich, którzy maja urodziny w listopadzie .
Listopad jest... hmm.. specyficzny. Teoretycznie powinno być pieknie – mgliste poranki spośród których wyłaniają się pólnagie drzewa o spuszczonych głowach złotawoczerwonych liści, świat przygotowujacy się do zimowej drzemki...
Listopad sprawia, że myślenie prowadzi do zgubnych skutków.
I próbuję wmawiac sobie, ze nie cierpię od jesiennej depresji. Dochodze do wniosku, że jestem jakimś zwierzakiem, wiewiórką, która myślami jest już przy zimowej hibernacji. (kurka skąd ja znam takie trudne słowa?
Jesień sprawia, że potrafię siedziec godzinami i wpatrywac się w pewne zdjęcie... I myślec o przeszłości... I siedzę tak, aż łzy napłyną mi do oczu....
Koniec części smutnej

Przecież miałam być pozytywna.
Wiecie co?? Kocham gdy jest listopad, bo mam świadomość, że już niedługo święta, a do nastepnego listopada jeszcze 12 miesięcy!

Jak można zwalczyc jesienno-zimowa depresje???
Proponuje wypić ciepłe kakałko;), lub napisać o wszystkim co człowieka dręczy, albo pouczyć się z fizyki
Don’t worry, be happy.
Jesli ktos wie o jakichs skuteczniejszych sposobach , prosze o podzielenie się wiedza z innymi

Ten post był edytowany przez czadowa_: 04.11.2004 14:55

za trzecie zdanie niech ci los w dzieciach wynagrodzi :]

a poza tym - dla mnie nie istnieje coś takiego jak syndrom depresji jesiennej :>

z uczeniem sie fizyki...no comments ;p /ale jak to woli XD/

Jest jeeeeesień, nie można rano wstać...

Jesienne depresje hehe ze tez ktos ma na nie czas ale dzisiaj ejstm fajny i staram sie niczego nie bojkotowac.
Jesien jest przyjemna przynajmniej dla mnie. Szczegolnie kiedy wstane w jakims luzniejszym dniu np. sr. czw. kiedy mam na 9:45 do szkoly i jest szarowa za oknem wlaczo sobie radio (slucham 1 programu polskiego radia wiem ze to stacja dla dinozaurow ale co tam ) klade sie do wyra czytajac cos lub tylko sluchajac wiadomowsci/audycji. W weekendy to zawsze cos takiego robie dopuki nie musze isc na sniadanie W ciagu dnia dobrze jest sobie wlaczyc jakas dobra muzyke, wziasc dobra ksiazke zrobic sobie kubek dobrej kawy (no dobra ewentualnie herbaty tudziez kakao) i zaczac czytac. Mozna tez odpowiedziec na korespondencje albo samemu napisac jakis list. Mnie szczerze mowiac w szare jesienne dni nie chce z nikim spotykac. Wole posiedziec sam w 4 scianach zdala od wszystkich zamknac sie w swoim swiecie i odprezyc sie raz na 4 kwartaly

Krzysztof Daukszewicz - Jesień
Kasztany z drzew strącają mali chłopcy,
Pożółkłe liście niesie drogą wiatr.
Jesiennym chłodem idziesz przesiąknięty,
I przez to bardziej zszarzał cały świat.
Ostatnie kwiaty więdną na balkonach,
Zasypia wcześniej w bramie nocny stróż.
I stare domy stoją przemoknięte,
na pustych oknach osiadł ciężki kurz.

Ty chcesz jesieni pełnej słońca,
Z wiatrem, który liście strąca,
Choć za chwilę Cię przykryje śniegu zimna biel.
I życie ciężko jest odmienić,
Wśród szarych dni i serc kamieni,
Zapytaj się człowieka obok,
Może on coś wie.

Kasztany z drzew spadają nam pod nogi,
Pożółkłe liście niesie drogą wiatr.
Przechodnie idą, tuląc się do płótów,
Zziębnięte twarze kryjąc w fałdach palt.
Jadące auta przecierają oczy
I woda spływa z ich gumowych rzęs.
I coraz ciemniej robi się na dworze,
I wszystko to ma swój jesienny sens.
I wszystko to ma swój jesienny sens.

Az nawet sobie tlo pulpitu zmienilem.

Jeśli o mnie chodzi, podczas jesiennych, smutnych, deszczowych dni lubię siedzieć sama.... tak, sama ze samą sobą. Poczytam, napiję się herbaty, posłucham muzyki, włączę kompa.... I jest mi dobrze. W ogóle chandra rzadko by mnie dopadała, gdyby nie szkoła....
Do ludzi mnie rwie tylko, gdy jest ładna pogoda. Tak to wolę samotność.
Albo nie tyle samotność... kocham dźwięk uderzania moich paluszków o klawiaturę, podczas gdy moje oczka widzą napis "Magiczne Forum"

Ja mam urodziny w październiku ;}

W kazdym razie - dzisiaj pogoda w miare znośna :] zresztą, mnie już wszelkie depresje (to nie była sepresja tylko wszechogarniające uczucie niechęci) minęły.

Co można poradzić? gdy wstaniesz pewnego cholernie zimnego poranka i uświadomisz sobie że jest jeszcze ciemno a ty musisz już do szkoły mykać weź gorący prysznic :] i koniecznie umyj głowę (no chyba że czas nie pozwala).

Pomaga to na krótką chwilę :] jeżeli dalej czujesz się niczym zużyta prezerwatywa - nic z tym nie rób :] nudz się, zamulaj aż do kresu ludzkich sił, a wieczorem wybierz się ze znajomymi na browar :] Tylko małą grupką, max 3 osoby, jeszcze lepiej jak 2 :] usiądzcie na jakimś balkonie budynku który dopiero jest budowany i pijcie w spokoju rozmawiając o byle czym ;] to nie pomaga specjalnie , ale daje pewną ilość siły potrzebnej by iść dalej. Co więcej - znajdz sobie zajęcie :] ja mam np. rosiczkę którą trzeba podlewać często, na strychu pędzę śliwowicę a w wolnych chwilach przyglądam się tej już napędzonej, jak sobie pieknie leżakuje w kryształowej butelczynie... to daje niesamowitą satyfsfakcję i siłę potrzebną dop odżycia :]
"...P..."

ja popieram Omena i kogoś tam, że jesienią najlepiej się siedzi w domu... nie ważne czy samemu, czy z kimś. bo jak się ma gdzieś wyjść, to przynajmniej w moim przypadku, kurwica bierze. a już szczególnie w dzień szkolny, jak trzeba zrywać się od razu z łóżka, jest zimno i ogólnie nieprzyjemnie. no, ale dzisiaj to i iść gdzieś mogę, bo w przeciwieństwie do tego co było rano, jest słońce i jest fajnie ;>>

powiem tak:

tam któraś notka od góry ;]

nie ma czegos takiego jak jesienna chandra. macie to samo w zimny, deszczowy wieczór w lipcu. to wszystko siedzi w Waszych głowach. od Was zależy co czujecie i jeśli sobie, nawet podświadomie, wmawiacie że macie doła to tak jest. powiem po raz kolejny: wszystko-zależy-od-podejścia.

Ten post był edytowany przez Norriśka: 04.11.2004 15:54

Jesienno-zimowa depresja jest spowodowana (przynajmniej tak twierdzą lekarze) przez niedobór światła słonecznego. Radzą oni siedzieć w dobrze oświetlonych pomieszczeniach, stosować jakieś kuracje światłem (jakieś specjalne gabinety są do tego czy cuś) i inne tego typu badziewia. Ja nie mam jesiennej depresji, być może dla tego że tegoroczna jesień jest dosyć nietypowa i mamy sporo słoneczka (kilka dni temu było jakieś osiemnaście stopni). Co prawda mam złe samopoczucie od dłuższego czasu, ale ono nie jest wywołane brakiem światła słonecznego.

nie dołuje mnie jesień... wrecz przeciwnie, bardzo lubie te pore roku. moze faktycznie jest na swój sposób jakos smutna, ale tez hmm klimatyczna i zwyczajnie ładna. ale jesli ktos ma dola itd., to musi sam znalezc sposób na poprawienie sobie nastroju. kazdego pociesza co innego...nie ma jakiegos uniwersalnego lekarstwa, które byłoby dobre dla wszystkich.
ja osobiscie jak mam zły humor to biora łokmena, zakładam słuchawki na uszy i ide na długi spacer [np. do lasu ^^] albo lubię z Kimś pogadac. ale mysle, że to
jest tez cos takiego, ze kazdy człowiek ma gorsze chwile, chwile zwątpienia i nie ma sensu na siłe walczyc z kazdym najmniejszych dołkiem. czasami jest gorzej czasami lepiej, trzeba przywyknąc do takiej mysli. kazdy tak ma. trzeba ścierpieć swoje. [oczywiscie mówie tu o dołach itp., a nie o depresji, bo jest juz zupełnie inna... bajka.]

a co do tego słońca... niby lekarze tak mówia, ze jasne kolory, żółty, pomarańczowy, poprawiają nastrój, ale to tez różnie bywa. ja na przykład nie lubie słońca i to własnie zbyt duza ilosc swiatła słonecznego mnie dobija i psuje mi humor. moze to dziwne, ale wole smutna, pochmurna pogode... i ona wbrew pozorom wcale mnie nie dołuje.

Dla mnie nie istnieje jesienno-zimowa depresja ani chandra.
po prostu wtedy jest szaro za oknem, ale nic więcej.
ja się cieszę drobnostkami, bo życie się z nich składa.

powiem krótko.

jesienny dół ?

a kto ma na to dzisiaj czas ?

Dla mnie świat jest szary przez cały rok. Nie odczuwam za bardzo większej presji jesienno-zimowej.

A na zły humor polecam 4 ściany pokoju. Łóżko. Leżenie na brzuchu i buzia w poduszke. Jak tak mogę przez kilka godzin...

powiem tak:

tam któraś notka od góry ;]

"bo jesienią to chyba wypada 'mieć doła'..." <- gotycko

Dla mnie świat jest szary przez cały rok. Nie odczuwam za bardzo większej presji jesienno-zimowej.

A na zły humor polecam 4 ściany pokoju. Łóżko. Leżenie na brzuchu i buzia w poduszke. Jak tak mogę przez kilka godzin...

Marnujesz sie droga Neo

Mnie tam zwisa i powiewa jaka pora roku jest aktualnie (chociaz najbardziej mnie rajcuje zima [mozna ziomow sniegniem wysmarowac ;d] i lato [mozna ziomow wrzucac do wody]) byle by miec co robic. A jak mnie moja swita wzywa i potrzebuje to ni deszcz, ni snieg, ni nawalnica (no chyba ze mama) nie powstrzymaja mnie od przybycia do nich.

A jesienia sie obrzucamy liscmi i tez jest ciekawie.

na łyżwy na łyżwy!
szczególnie teraz bo później /w zime/ jest zawsze cała masa motłochu.
i w ogóle ruszyć depcie z domu, to zawsze pomaga.

i nie mówcie mi, że nie ma jesiennej handry, bo ja zime, lato, wiosne jestem ful optymist s.a. a jesienią dupa zbita i wszystko mi się wydaje beznadziejne i naprawdę muszę się bardzo starać, żeby wstać z łózka.

Ten post był edytowany przez Sumiko: 04.11.2004 22:21

Sumiko - działasz pod wpływem innych ;d

Jaka jesień, ludzie u mnie w sobote ma padac dszcz ze śniegiem;p

Pff... ja tam jeszcze w życiueprechy niemiałem,mogłem być czymś zmartwiony,ale depresja? niee...

nie prawda, Voldius.
mam tak od Niepamiętam-Kiedy.
i czasem jest aż groźnie.

ale czy było to czymś specjalnym wywołane ?
być może ludzie tak mają, ja się chyba jeszcze nigdy nie poczułem zdepresjonowany jesienią.

czymś specjalnym? ...chyba nie.
po prpstu jestem bardziej drażliwa, byle co potrafi mnie zdenerwować, jestem śpiąca, zniechęcona. i ten okropny deszcz. wszystko mnie irytuje i dlatego wpadam w doła. po za tym przypominam sobie jak to jeszcze przed chwilą miałam cudowne wakacje, a że teraz musze do szkoły dzień w dzień... i jak tu nie być przygnębionym.

tak, każdy inaczje podchodzi do sprawy.

a kto ma na to dzisiaj czas ?

Czasem jesienny dół nie jes siedzeniem i dołowaniem i nic nierobieniem.
Po prostu robisz coś, ale tak totalnie ci sie nie chce- i mean jestes zrezygnowany, nie w sosie, pełen chorychmysli itp, ale to robisz. Dół nie wymaga czasu- dół towarzyszy normalnemu zyciu.

a ja kocham jesień i kocham gdy pada... Dziwna jestem... Uwielbiam jesień. Ptrzę na cięzko padjące i wielkie krople deszczu, na mokre liście na ulicach. Na to, że jak wychodze i jak wracam jest ciemno.
XD ale przecież ,,to chyba wypada mieć doła"